CREF - Centre de Recherche d'Étude et de Formation

Au Service de l'enfant - CP1 Gestion du stress et relaxation 14 heures

PUBLIC

Tout salarié

RECRUTEMENT

Volontariat

POINTS CLES

  • Définitions du stress
  • Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le salarié et son entourage familial et professionnel
  • Identification des agents stresseurs afin de favoriser leur contrôle
  • Utilisation des modérateurs individuels et collectifs
  • Mise en pratique de techniques de relaxation utilisables au quotidien
  • Prise de confiance en soi 

LIEU D'EXECUTION

Champagne, Ardenne

INTERVENANTS

Formateur, psychologue

FINANCEMENT

Tout financement ( DIF, plan de formation...)

OBJECTIF

 

  •  Situer la notion de stress dans le contexte d’activité
  • Permettre au salarié du particulier employeur de gérer au quotidien les influences négatives du stress 
  • Date :
  • Durée :